NOK 30.290,00

Nepal - Everest Komfort Fottur

Fottur for de som ønsker å oppleve Mount Everest og Sherpaens land, men som prioriterer komfort når det gjelder overnattingsstedene og god mat. Du får en lokal engelsktalende sherpaguide med på hele turen og du bor på områdets beste lodges i dobbeltrom med eget bad og toalett. Vår nære sammarbeidspartner Everest Summit Lodges har satt en helt ny standard for trekking i Himalaya, både når det gjelder opphold og rengjørelse. Sammen med din personlige sherpaguide går du på de gamle karavaneruter opp gjennom Khumbudalen, til Sherpafolkets sagnomspunnetlandsbyer og kloster med en fantastisk utsikt til Mount Everest, 8.850 moh og kanskje verdens vakreste fjell, Ama Dablam, 6.812 moh.

  • Bo på Himalayan Heights Resort med utsikt over Kathmandu dalen.
  • Opplev Kathmandus templer, likbrenning, fjellfly og pulserende liv.
  • Med fjellfly fra Kathmandu til Lukla med utsikt til Himalayas fjell.
  • Fottur til Khumbu flotteste rute gjennom sherpaenes landsbyer.
  • Opphold i komfortable lodges med eget bad og toalettt.
  • Utsikt til Mount Everest og Ama Dablam.
  • Besøk i Sherpafolkets “hovedstad” Namche Bazar.
  • Engelsktalende Sherpaguide og bagasjetransport.
  • Opphold på Hotel Yak & Yeti I Kathmandu


 

Overblikk
Vansklighetsgrad:
1
2
3
4
5
6
Avreise i måned:
des.
jan.
feb.
mars
april
mai
juni
juli
aug.
sep.
okt.
nov.
Datoer

Hvis du kan velge datoen i reisekalenderen, kan turen starte den datoen.

Kundene sier

Reiseplan Se alle dagerLukk alle dager

Dag 1 Ankomst Kathmandu

Ved ankomsten til  Kathmandu blir du mottat på flyplassen og kjørt til Himalayan Height Resort. Kjøreturen tar en times tid og går gjennom Kathmandudalens mer landlige områder. Resortet ligger i fredelige omgivelser høyt over dalen med utsikt til mer enn 2000km med Himmalayafjell. (F,A).

 
Dag 2 Utflukt til Champa Hill

Du står opp tidlig og etter en god frokost går du opp til toppen av Champa Hill, 2.278 meter som forberedelse til turen. Fra Champa Hill har du en helt enestående utsikt til flere hundre km Himmalayafjell fra Manaslu i vest til Everest i øst. Du er tilbake ved lunsjtid og kan velge å bruke ettermiddagen til å besøke landsbyene Pharding og Dhaksinkali. (M, F, A).

Dag 3 Fly til Lukla

Du blir hentet på Himalayan Height Resort tidlig på morgenen og kjørt til flyplassen, herfra flyr du til den lille fjellbyen Lukla. Byen ligger 2.743 moh på kanten av dalen og er best kjent for sin lille flyplass. Ved ankomst sjekker du inn på Summit Lodge og spiser en tidlig lunsj, før du på ettermiddagen vandrer  til Bom Danda. Landsbyen ligger ca. 3000 moh. Med utsikt over Lukla og den lille rullebanen. Turen er bra slik at kroppen din langsomt får venne seg til den tynnere luften. Du kommer tilbake til Lukla og spiser middag på den koselige lodgen. (M,F,A).

Dag 4 Trekk til Monjo

Etter frokost begynner du på fotturen til Monjo. Stien snor seg opp og ned langs Dudh Kosi elven, gjennom utallige små sherpa landsbyer. Du spiser lunsj i Phakding, 2.652 meter. Landsbyen myldrer med turgåere og de som transporterer varer og bagasje til de høytliggende landsbyer. Etter lunsj går vi over elven på en stor hengebro og fortsetter opp gjennom dalen, forbi de hvitmalte hus og de fargestrålende bønneflagg. I løpet av ettermiddagen ankommer du Monio Summit Lodge, der det venter deg varm kopp te og nybakte kjeks. Du har god tid til å slappe av før middagen serveres. (M,F,A)

 
Dag 5 Utflukt til Thachok Danda

Etter frokost drar du på en dagsutflukt opp til utkikkspunktet Thachok Danda 3000 moh. Der er en forrykende utsikt til Kongde Ri, 6.187 meter og Thamserku, 6.608 moh. Du spiser din medbrakte lunsj på denne fantastiske plassen, før du drar tilbake til Monjo Summit Lodges på ettermiddagen. Ut over at dette er en flott tur, hjelper den deg også, til å venne deg til den tynne luften i høyden. (M,F,A

 
Dag 6 Trek til Tashinga

Det venter deg mange høydemeter på dagens fjelltur, men du har god tid og det er viktig at du går i ditt eget tempo, nyt omgivelsene. Rett etter du har forlatt Monjo kommer du til Everest National Park. Her må du vise «trekkingpermit», før du fortsetter langs elven. Etter et par timer går du over elven via en lang hengebro pyntet med fargestrålende bønneflagg. Herfra går det bratt opp gjennom skogen de neste par timene. Når du kommer ut av skogen går du inn i områdets største by Namche Bazar, 3.450 moh. Byen er formet som en hestesko og ligger der med en fantastisk utsikt over dalen og Kongde Ri. Du spiser en velfortjent lunsj i Namche Bazar og det er også tid til å se byen, før du fortsetter til Tashinga. Everest Summit Lodge ligger litt vekke fra hovedruten med utsikt til Ama Dablam, 6.814 meter. 

 
Dag 7 Utflukt til Tengboche klosteret

Dagen starter med en nedstigning til Phunki Tenga, en liten samling med småhus og en vannmølle som ligger på klippene ved Dudh Kosi elven. Her krysser du i elven via en hengebro før det oppover gjennom Rhododendroskogen. Det er bratt, men den tette skogen gir skygge for sola. Etter halvannen time kommer du ut av skogen og opp til Tengboche (3.837 moh). Klosteret ligger på en kam på tvers av dalen med en helt utrulig utsikt til Mount Everest (8.850 moh), I hotse (8.526 moh), Nuptse (7.861 moh) og verdens flotteste fjell Ama Dablam (6.812 moh). Tengboche klosteret er Sherpafolkets viktigste støtte fra Sir Edmund Hillary Fondet. Du har god tid til å gå på oppdagelse i klosteret og spise lunsj før du går tilbake til Tashinga Summit Lodge. (M, F, A).

Dag 8 Trek til Mende

Du forlater Tashinga og går tilbake mot Namche Bazar. Etter en times tid går du vekk fra hovedruten og går opp til tvillingbyene Kunde og Khumjung. Stien tar deg opp i en utstrakt dal og inn i Khumjung. Landsbyen er bebodd av sherpafolk og huser blant annet regionens største skole. Nabobyen Kunde har et sykehus. Det er nok tid til å besøke begge også besøke det lille klosteret. Lengre oppe i dalen kommer du inn i skogen og en lang bratt stigning tar deg opp til Mende. Stigningen tar ca. en time og hvis du ikke er andpusten før du kommer opp vil utsikten garantert ta pusten fra deg.  (M,F,A).

Dag 9 Utflukt til Thame

Etter en halv times fottur ned fra Mende, rammer du den gamle karavanerute til Tibet. Dette er en god sti, som snor seg opp igjennom dalen og dette er en lett fottur. Etter et par timer krysser du elven på en bro som ligger over ei smal fjellkløft . Rett etter kommer du inn i Thame, 3.800 (moh). Byen er blandt regionens eldste bebyggelse. Husene ligger spredt utover mellom steingjerdene som avgrener markene og på skråningene går yakoksene og gresser. Mange av de beste nepalske fjellklatrere kommer fra Thame, blant annet Ang Rita Sherpa som har besteget Everest 11 ganger, og Apa Sherpa som har stått på toppen av Verdens høyeste fjell ikke mindre enn 21 ganger! Etter lunsj pause i Thame, går vi tilbake til Mende og lodgen. (M, F, A). 

 
Dag 10 Trek til Monjo

Du starter dagen med et besøk til Laudo. Klosteret er kun 40 år gammelt, men har inntil nylig vært brukt som meditasjonsskole for vesterlandske buddhister, som ønsket å trekke seg tilbake for en periode. Serverer gjerne en kopp smørte imens han forteller gode historier. Etter dette går det nedover til Phurte og Namche Bazar. Du spiser lunsj i Namche Bazar, før du tar fatt på nedstigningen til Monjo. Overnatting på Monjo Summit Lodge. (M, F, A).

 
Dag 11 Via Gumila til Lukla

Ruten fra Monjo til Lukla følger en lidt anden rute, udenom Phakding. I følger en sti højt over floden til Gumila. Frokosten indtager I ved Thada Kosi, for foden af Kusum Kangguru. I møder formodentlig ikke andre turister på denne sti. Efter et par timer rammer I ”civilisationen” og Lukla, hvor I tilbringer natten på Lukla Summit Lodge. (M, F, A).

Dag 12 Fly til Kathmandu

Det er forhåpentligvis en skyfri morgen slik du kommer deg med flyet til Kathmandu. Det er nesten et kultursjokk å komme tilbake til Kathmandus pulserende liv etter mange dager i fjellene. Du blir hentet på flyplassen og kjørt til en av byens beste hoteller, Yak & Yeti. Resten av dagen er på egen hånd. (M).

 
Dag 13 Sightseeing i Kathmandu

Etter frokost blir du hentet på hotellet og kjører på sightseeing i Kathmandu. Du besøker det store hindutempelet Pashupatinath. De største opplevelsene er rundt tempelet som ligger ned ved Bagmati elven, hvor hinduene brenner deres døde på plattformer langs elven. Du har også mulighet til å hilse på de fargestrålende sadhuer, hellige menn som har viet deres liv til religionen. Etter dette går turen til den store buddhistiske stupa Boudanath, samt det 2.500 år gamle Swayambunath tempelet, som ligger på en bakketopp høyt over byen. På ettermiddagen går turen forbi fKathmandus gamle sentrum, hvor noen av byens fineste pagodetempler finnes. (M, A).

Dag 14 Avreise Kathmandu

Du blir hentet på hotellet og kjørt til flyplassen for hjemreise.

Prisen inkluderer

  • 2 netters opphold i Kathmandu på Himalayan Heights Resort
  • 2 netters opphold i Kathamdu på Hotel Yak & Yeti
  • Heldags sightseeingtur i Kathmandu med lokal engelsktalende guide
  • All transport som nevnt i programmet
  • Flyreise, Kathmandu-Lukla-Kathmandu
  • 9 overnattinger på Everest Summit Lodges
  • Alle måltider som nevnt i programmet
  • Engelsktalende sherpaguide
  • Bagasjetransport på trekket
  • Trekkingpermit, tillatelser, avgifter og adgang til nasjonalparken
  • Forsikring av guider og bærere
  • Pakksekk til bagasjen på cirka 80 liter som utleveres ved ankomst til Kathmandu
Ikke inkludert
  • Flyreise fra Norge til Kathmandu t/r
  • Visum til Nepal. dette får du i Kathmandu
  • Drikkepenger til guider og bærere
  • Administrasjonsgebyr kr. 190,-
  • Avbestillings- og reiseforsikring
NOK 30.290,00

Praktisk info

Om prisen

OBS: Prisen er basert på at man reiser minimum to deltagere sammen og overnatter i et delt dobbeltrom. Det er også mulig å reise alene, hvis du vil se hva det koster for enkeltperson, går du inn på bestillings-blanketten og velger "1 voksen"

På denne turen er du på egen hånd, og du blir ikke satt sammen med andre - med mindre du ønsker det.

Avreisedatoer
Denne turen kan arrangeres med daglig avreise i mars, april og mai, samt oktober og november.

OBS: Hvis du går inn på bestillings-blanketten, fyller ut skjemaet går videre til side 2, kan du lagre tilbudet ditt, det blir da sendt til deg som PDF. På den måten kan du videresende det til dine medreisende, slik de også kan se prisen og hva som er inkludert. Når du har lagret et tilbud, kan du finne igjen bestillingen og du behøver ikke taste inn alle opplysningene en gang til.

Transport / Flyrejse

Flyreisen fra Norge til Kathmandu er ikke inkludert i reisens pris. Du kan finne flybillettene i en søkemotor så som momondo.no. Du er velkommen til å kontakte oss, hvis du vil ha hjelp til å finne den rette flyreisen.

Bemerk: Vi anbefaler, at du venter med å kjøpe flyreisen, til vi har bekreftet turen.

Links


Momondo

Det lokale team

Fotturen ledes av en lokal engelsktalende sherpaguide, som har stor erfaring med trekking i Nepal. For å hjelpe gruppens deltagere er der typisk 2-3 ekstra sherpaguider, som går sammen med deltagerne (avhengig av antallet). Vi har bærere eller jakokser til å transportere bagasjen, en bærer eller porter, bærer normalt bagasjen for to deltagere, og når du gir fra deg bagasjen om morgenen, får du ikke tilgang til den før du ankommer overnattingsstedet. Bærere og jakoksene blir leid lokalt i området av våre lokale samarbeidspartnere, som vi har arbeidet med i mange år. Våre samarbeidspartnere sørger også for, at bæreren er ordentlig forsikret og har gode arbeidsforhold.

Overnattinger

De første to nettene bor du på Himalayan Heights Resort som ligger på kanten av Kathmandudalen. Himalayan Heights Resort er et fint resort med gode dobbeltrom og bungalows. På selve trekking turen overnatter du på Everest Summit Lodges, som er en kjede av veldig gode lodges i Everest området. Everest Summit Lodges er absolutt de beste overnattingsmuligheter som fjellet kan tilby og kan nesten betraktes som små hoteller med gode dobbeltrom med eget bad og toalett.   

Mat og drikke

Frokost spises alltid på hotellene eller på de lodges du bor på. Lunsjen spises på tehus underveis på trekket når det passer og noen dager har du matpakke med. Det er god mat som serveres på tehusene til lunsj og menyen er stort sett den samme på alle tehusene. Middag på trekking turen spises på  Everest Summit Lodges. Man kan fylle vannflasken på alle lodges og på de mange tehusene du kommer forbi i løpet av trekking turen kan du kjøpe vann. Det blir servert te og kaffi underveis og du kan kjøpe øll og vin på Everest Summit Lodges.

 
Sanitære forhold

På hotellene og på Everest Summit Lodges hvor du bor er det gode toalettforhold og badene har dusj og rennende vann. Vannet blir varmet opp ved solvarme eller gass, slik at vannet ikke er veldig varmt, men er mulig å få dusje hver dag. Det er også mulig å gå på toalett i løpet av dagen når du er ute å går. Det foregår på tehusene dere møter underveis og her må du ikke forvente spesielt gode toalettforhold.

Paksæk til transport af bagagen

Ved ankomsten til Kathmandu får du utlevert en pakksekk til bagasjen. Pakksekken er på cirka 80 liter, og er praktisk for bærerne eller yakokserne å gå med.

 
Sovepose

På denne turen har du ikke bruk for en sovepose, der er varme tepper på de forskjellige lodges du overnatter på. Flere steder er der også elesktriske sengevarmere eller varmeflasker i sengene.

En dag på stien

En typisk trekking dag mot Everest starter med vekking mellom kl. 06.00 – 06.30. Når vi er ferdig påkledt og har spist frokost, pakker vi baggen og starter å gå ca. kl. 08.00. Det er viktig at du går i ditt eget tempo og tar pause når du behøver det. Midt på dagen tar vi en lang lunsjpause, før vi fortsetter ut på ettermiddagens vandring. Vi når frem til overnattingsstedet en gang på ettermiddagen, når vi har fått tildelt værelse vårt, har vi god tid til å slappe av, oppleve landsbyen, snakke med de lokale eller de du reiser sammen med, lese en god bok. Middagen serveres mellom kl. 18.00 – 19.00. De fleste velger å gå tidlig til sengs.

 
Vanskelighetsgrad

Everest Komfort trekk er grad 3-4. Les mer om vårt graderingssystem her.

 
Info om Nepal

Areal:  147.181 km2
Befolkningstall: ca. 26 mill.

Religiøse høytider/ festivaler

Nepal er primært et hinduistisk land, som også er sterkt preget av buddhismen. Derfor er det veldig mange religiøse høytider. Flere av de største høytidene ligger midt i fottur sesongen og kan påvirke aktivitetsnivået. Prøv å ta det med ro om tingene ikke går helt etter planen, det løser seg alltid. Diwali er en stor hinduistisk lysfest, det feires også av bl.a. buddhister. Det handler om de godes seier over det onde og lysets seier over det mørke. Diwali feirer også den hinduistiske gudinnen Lakshmi, som står for velstand, rikdom og skjønnhet.

Elektrisitet

Vi kan lade opp batterier på lodges og hoteller. Strømstyrken er 240 volt, men kan variere veldig mye i fjellene. Det anbefales å ta med multiadaptor.

Telefon og internett
Landkode +977

Husk å slå av automatiske oppdateringer, data roaming og lignende fra telefonen/tablet, så du ikke får en overraskende stor regning, når du kommer hjem. Der er WIFI på mange av tehusene i Everest området. Der er nettverksdekning på mange plasser underveis på fotturen, men det er dyrt å ringe hjem, så mange velger å holde kontakten med familien via SMS, der vil være strekninger på turen hvor der ikke er forbindelse.

Språk

Nepals offisielle språk er Nepali, men utover det snakker de mange ulike dialekter. I Khumbu og Everest regionen snakkes det primært Sherpa. Våre lokale guider snakker utmerket engelsk, men som regel med en aksent. På hoteller, tehus og i forretninger snakkes de også flytende engelsk.

Påkledning

Generelt er påkledningen i Nepal veldig avslappet, selv på de bedre hotellene, men det er viktig å kle seg med respekt for religion og lokale skikker. Kle deg derfor anstendig og tenk over hvor du går i shorts, hvis vi skal inn å besøke templer og kloster. Det er en god skikk å dekke til skuldre og knær.

Tidsforskjell

Nepal er 4 timer og 45 minutter foran Norge og 3 timer og 45 minutter når vi har sommertid.

Fotografering

Der er utrulig mange motiver i Nepal, så sørg for å ha god plass på minnekortet. Vis respekt og spør om lov før du tar bilde av mennesker.

 

VIKTIG - før avreise

Vaksinasjoner

Vi henviser til å sjekke helse Norge sin hjemmeside https://helsenorge.no/vaksiner/mine-vaksiner eller https://www.vaksine.no/ eller kontakt din lokale fastlege i god tid før avreise for å få oppdaterte opplysninger om relevante og eventuelt påkrevde vaksinasjoner.

 Reiseforsikringer

Det anbefales å tegne en reiseforsikring, som minimum dekker sykdom, ulykke, hjemtransport, tapt ferie, bagasje og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for å tegne nødvendige reiseforsikringer som dekker disse kostnader.

 Valuta og prisnivå

Den lokale valutaen heter rupee (NPR). I Kathmandu er det mange minibanker, hvor du kan ta ut penger, også en vekselbank der du kan veksle kontanter. Det er også mulig å veksle eller ta ut rupee på kredittkort i Namche Bazar, men vi anbefaler at du du tar ut eller veksler et passende beløp til fotturen før vi forlater Kathmandu. På de fleste tuhusene tar de ikke imot annen valuta enn rupee.  

Drikkepenger

Det er tradisjon å gi drikkepenger i Nepal. På restauranter rundes det opp ca. 10% av regningen. Det er også tradisjon å gi drikkepenger til guider og bærere og du må regne med cirka 60 US dollar i drikkepenger. Turlederen samler drikkepengene sammen i en kuvert for hele gruppen og fordeler drikkepengene mellom vårt nepalske team.

Pass og Visum

Visum til Nepal kan arrangeres hjemmefra på den  nepalesiske ambassade i København

Ved innreise til Nepal må den reisendes pass ha en gyldighet på mer enn seks måneder utover innreisepunktet. Reisende har selv ansvar for å kontrollere at visumet deres er gyldig for perioden de planlegger å oppholde seg i Nepal.

.

Håndbagasje på flyreisen

Ta med de viktigste tingene som passet ditt, penger, kredittkort, kamera og medisin i håndbagasjen slik du er på forkant om bagasjen blir forsinket. Skulle bagasjen bli forsinket er det mulig å leie utstyr i Kathmandu. Ta med deg fjellskoene dine på flyreisen.  

 
Klima

De beste sesongene for fottur i Everest området er på våren og høsten. Mars, april, mai og oktober, november er fantastiske måneder å dra på fottur. Det er som regel fint vær og sol på formiddagen. I fjellene varierer temperaturen mye avhengig av høyden og tidspunktet på dagen. Midt på dagen kan det være lunt selv i store høyder med opp til 20 grader på 4.500-.5000 meters høyde. Når solen går ned faller temperaturen drastisk og kan gå helt ned til minus 10 grader om natten i samme høyde.

Reisegarantifondet

Vi er medlem av Reisegarantifondet. Reg.nr. 2529

Har du spørsmål?

Ring til våre eksperter fra kl. 10 - 16.

Tlf. 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

mail@mountain-adventures.no

Send forespørsel

Fant du ikke hva du søkte på? Vi gir gjerne et uforpliktet tilbud på din neste aktive reise.
Fyll ut avreise og hjemkomst for din ønskede ferie, så sender vi deg et uforpliktet tilbud på din reise.

Se også disse reisene

17 dagers fottur i Nepal til Everest Base Camp. Vandreturen gjennom sherpaernes Land til E...
Vansklighetsgrad: 4-5
14 dagers eventyrreise i Nepal med store opplevelser i Kathmandu, trekking ved Annapurna, rafting og...
Vansklighetsgrad: 2-3
Fottur rundt Manaslu. Nepals flotteste vandretur. Supertilbud. 19 dagers tur med overnatting i tehus...
Vansklighetsgrad: 4-5
Rejsegarantifonden
Gouda Rejseforsikring
;

Har du spørsmål?

Ring til våre eksperter

23 96 66 25

Klikk her for å skrive til oss

Hverdager fra 09 - 15

Våre kunder sier

Følg oss

 

;

×Vinn et reisegavekort på 5000kr

Vi trekker lodd blant alle som registrerer seg på vårt nyhetsbrev og følger oss på facebook

Kontakt oss ×

Du er hjertelig velkommen til å ringe eller skrive til oss.

Telefon: +47 23 96 66 25
Mail: mail@mountain-adventures.no

Se åpningstider